符灵不好意思地笑着说道：“我脑子是空的，所以平时睡觉不做梦，我没遇到过。但是有统计，有一半人经历过梦魇。”符灵看小彤还疑惑地看着自己，只好解释道：“人的睡眠周期按照顺序分为：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期，也就是做梦期。梦魇是发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。梦魇就是在快速动眼期中，不知道是什么原因使你的意识已经清醒过来，但是肢体的肌肉还停留在低张力状态，于是就造成了你胳膊不能动，也不能发出声音的情形。”